Apple Fitness+ 推出习惯养成新功能助力2026年健身计划

上周Apple Fitness+预告称该服务在2026年将迎来重大升级。

虽然部分功能可能要等到iOS 27传言中的"Health+"升级，但苹果公司今天宣布了几项新功能，旨在帮助Fitness+用户在2026年有个强劲开始。

新的多周健身计划是其中的重要组成部分。这些计划通过预设的锻炼组合，帮助用户养成运动习惯并保持锻炼的连续性。

从1月5日开始，将推出三个新计划，随后1月12日还有一个：

用户可以在苹果的新闻稿中阅读每个计划的完整详细信息。

此外，Fitness+将新增KAROL G的音乐锻炼内容，并将在2月超级碗前推出Bad Bunny艺人聚焦系列。

Time to Walk也将推出新节目：

Fitness+可供任何拥有iPhone、iPad或Apple TV的用户使用。如果你拥有Apple Watch或AirPods Pro 3，该服务会在屏幕上显示你的个人指标，包括实时心率和燃烧的卡路里。

Apple Fitness+月费为9.99美元，或者你可以通过Apple One套装获得该服务。

你是否计划在今年将Fitness+作为锻炼routine的一部分？请在评论中告诉我们。

Q&A

Q1：Apple Fitness+的多周健身计划有什么作用？

A：多周健身计划通过预设的锻炼组合，帮助用户养成运动习惯并保持锻炼的连续性。从1月5日开始将推出三个新计划，1月12日还会有一个新计划上线。

Q2：Apple Fitness+支持哪些设备使用？

A：Fitness+可供任何拥有iPhone、iPad或Apple TV的用户使用。如果你拥有Apple Watch或AirPods Pro 3，该服务还会在屏幕上显示个人指标，包括实时心率和燃烧的卡路里。

Q3：Apple Fitness+的价格是多少？

A：Apple Fitness+月费为9.99美元，用户也可以通过购买Apple One套装来获得该服务，这样可能更划算。